Back to sport!

Jouduin jättämään Detoxini kesken sairastumisen vuoksi ja sairastelinkin kolme viikkoa ihan urakalla. Angiinaa, virusflunssaa, kuumeilua ja Pikku-E sairasteli samaan aikaan. Voitte vain kuvitella millaista täällä kotona oli kun kumpikin oli todella kipeitä. Huomenna aloitan detoxini uudestaan.

Viikon oon ollut terveenä nyt, varovasti tunnustellut mihin sitä nyt jaksaa ryhtyä. Kävin eilen ja toissapäivänä kävelylenkeilläkin ja tuntemukset on nyt aika hyvät. Jos nyt tästä lähtis taas sporttaaminen nousuun. En olekkaan kertonut tulokkaastamme, crosstrainerista!

Pitkän nettikauppasodan jälkeen ystäväni keksi käydä hakemassa crosstrainerin puolestani Budget Sportin myymälästä suoraan. Olen tuolla ehtinyt crossaamaan neljä kertaa ennen sairastumista. Ensi viikolla voisi ottaa tavoitteeksi crossata kahdesti ja lisätä crossaamista pikkuhiljaa. Tavoitteena olisi kevään aikana saada aerobiset osuudet 4 kertaan viikossa. Lihaskunto-osuuteen tulen vielä palaamaan tässä lähiaikoina kun pääsen ensin aerobisessa vähän vauhtiin.

Ja pieni motivaatiokortti tähän:

Täältä