Tänään

...pääsin juoksemaan! Tosin hieman huonosti meni, alkukankeutta oli ja mua masensi, etten saa mihinkään dataa tallennettua tältä lenkiltä.

Olin käynyt eilen ostamassa itselleni kylmemmille ilmoille juoksuhousut ja juoksupipon. Tuo pipo on tosi näppärä. Tarpeeksi pitkä, että peittää korvat ja ponihännällekin löytyy oma paikkansa, takana on reikä sille! Ostin korallin värisenä, koska mun juoksuvaatteet näyttää tällä hetkellä olevan niin mustaa ku olla ja voi, niin tuleepahan tällä vähän väriä tähän tyttöön. Refleksitkin (heijastimet) löytyy piposta ja housujen lahkeiden sivuista.

Stadium

Kävin juoksemassa tänään, keli oli ookoo, ei liian kylmä, eikä liian lämmin. Sopivan lämmin tuli juostessa. Juoksin läheiset portaat viiteen kertaan kokeillakseni porrastreeniä ja jatkoin siitä pientä lenkkiä tavoittelemaan. Kokonaismatkaksi tuli reittikarttojen mukaan 3,18km, josta 650m kävelin kotiin. Ja aikaa meni 27 minuuttia. Voipi olla, että porrastreenit on hyvä jättää pienempään treenaamiseen ja siitä jatkaa vain kotiin takaisin ja pidemmät lenkit sitten ihan omina lenkkeinään. Syynä myös tälle mun kunnon lopahtamiselle on varmasti se, että oon juossut viimeksi 17.9.12. Silloin oli reilun 7km lenkki alle 50 minuutissa. Nyt pitäisi vain panostaa taas tähän juoksemiseen, koska oikeasti toi on mun henkireikä.

Ja se miksi dataa ei tallentunut mihinkään: ei ole urheilukelloa (alleviivasin sen vanhemmilla, että HALUU-UU-UUN) ja Soneralla oli G3-yhteyksien kanssa joku maanlaajuinen vika, joka ainakin vaikutti mun puhelimessa vuorokauden.

Ryskettä

Taas on kiireet vienyt tytön. Töitä paiskittu viime sunnuntaihin asti ja sitten on alustettu ensi kevään etätehtäviä (yks melkeen valmis!) ja opinnäytetyötä aloitettu. Liikunta on ollut aika minimissä, pientä flunssastelua, kurkkukipuilua ja nyt on oikea hartia ja niska aivan jumissa. Pientä lihastreeniä oon kotona tehnyt, mutta ei tää liikuntamäärä yhtään mua tyydytä. Tarviin enemmän ja sen todella huomaa. Nyt pitää odotella, että kurkkukipuilut ja sun muut menis kokonaan niin mä lähen ihan ensimmäiseksi tekemään porrasjuoksua.

Porrasjuoksu on ollut hyvin pitkän aikaan mietinnässä, mutta en  keksinyt kuin vasta maanantaina, että missä portaita voi juosta. Nyt kun paikka on tiedossa, odotellaan parempia oloja. Sillä välin voisi metsästää itselleen talveksi juoksuhousut ja mahdollisesti nastoilla varustetut juoksukengät. Niin ja se hyvä pipo. Tietäisikö kukaan muuten, millaiset hiihtohousut olisivat juostessa? Kävisikö ne juoksuunkin? Hiihto kun tulee kuitenkin kuvioihin kun sitä lunta tulee ja tuo järvi tuossa vieressä jäätyy ja sinne saadaan ladut niin on hyvä varustautua siihenkin oikein.

Ens viikonloppu on täysin vapaaviikonloppu hyvin pitkästä aikaa. Viimeksi on ollut vapaa viikonloppu syyskuun loppuvaiheella ja nyt on jo marraskuu! On ollut joko töitä tai sitten lapsi on kotona tai molempia. Sitä omaa kivaa ja rentoutumista ei ole ollut nimeksikään. Lähdenkin katsomaan Nightwishiä ja Imaginaeriumin ensi-iltaa. Sillä on hyvä aloittaa uusi työharjoittelurupeama, joka alkaa maanantaina ja kestää kuutisen viikkoa. Jännittävää. :)

Ai niin. Leipähaaste suoritettu! Enkä ole sittemmin syönyt leipää, vielä. Kivalta tuntuu, toivottavasti tämä nyt jää päälle! Seuraavaa haastetta voisikin ruveta miettimään. :)

Täältä.