2011 syksystä 2013 syksyyn:

31" -> 29" (ehkä jopa 28")

Tarvitseeko muuta sanoa? :')

Taidan säästää nuo Vilan farkut ihan vain muistona niistä ajoista ja muistutuksena, että mitä tässä on tullut tehtyä ja mitä olen tekemässä edelleen.

Voimapyörä

Tadaaaaa!!!

Tulipas tuommoinen hankittua Kuntopisteestä jokin aika sitten. Että on nami laite. Pakkauksessa on myös dvd, jossa ohjataan vekottimen kanssa 7min + 27min + 7min -kotijumppaa. Olen tätä vetänyt kahdesti ja ekalla kerralla ei voinut muuta kuin nauraa itsensä kipeäksi hassun pätkän vuoksi. Nimittäin tätä kuntoilua ohjaa hillitön bodari (ja sitä saakin katsoa vähän kuola poskella kun on niin babyface, aika nätti poika)! Voitte vain kuvitella, tuli mieleen eräs video Terry Crewista:

Päivityksiä

Painonhallinnan lehdykällä on tehty tänään päivityksiä. Kiire on ollut niin töiden kuin lapsen kanssa ja useita menojakin on ollut sen verran, ettei ole ehtinyt ja päivän päätteeksi on ollut niin armottoman väsynyt ettei oikein enää mitään ole jaksanut ajatella.

Mulle saapui hiljattain voimapyörä postissa, johon palaan lähiaikoina blogin puolella kirjoittelemaan. Nyt mietin myös ratkaisuja aerobisen kuntoilun puolelle. Olisiko jossakin suht edullisesti suht pieni aerobinen kuntolaite olkkarin nurkkaan, jonka saisi myös mahdollisesti kaappiin piiloon toviksi vai mitä tekisin. Ilmat alkaa kylmenemään, pyörän renkaat on edelleen pumppaamatta joten pyörälläkään ei poljeta ennen kuin on renkaat kondiksessa. Työpäivät on ollut parin viime viikon aikana melkoisen rankkoja, että aamuvuorojen jälkeen ei ole jaksanut pojankaan kanssa lähteä kävelemään fillarin kanssa.  Viime viikkokin meni stressihorroksessa, nukutti, kiukutti, ärsytti ihan kaikki... jatkuvasti.

Oli pienen arjen irtioton paikka ja kävin ystävien kanssa viikonloppuna Radio Rockin risteilyllä. Teki hyvää. Ei tarvinnut ajatella mitään arkeen, töihin sun muuhun liittyvää. Sai vain nauttia ystävien seurasta ja kuunnella hyvää musiikkia. Sunnuntai aamulla olo olikin vähän sen mukainen. ;)

Nyt asioiden hoitelua ja ruotuun palaamista. Ruotuun ruokavalion osalta palasin sunnuntaina jo, liikunnan saralla tehtävä nyt parannuksia. Nyt on kaksi iltavuoroa peräkkäin, joten aamuisin ei ehdi mitään kun menee aina aamutoimissa, siivoillessa, ruokaa laittaessa, mutta perjantaina ja lauantaina on tehtävä jotain fiksua.

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille! :)